艾蜜莉的異想世界

老公出差回來就感冒，美眉考試結束也感冒，一個狂咳嗽、一個狂打噴涕流鼻水，害得我連續兩天都在廚房忙著用食療幫他們來治病。說來奇怪，只要他們一生病，我頭暈頭痛的老毛病就自然好了，為母則強是吧～還好今天兩個人又生龍活虎的上班上學去了！只是他們一康復，我的老毛病又回來了～XD 

複習一下感冒可以用的食療吧～李阿舍狂打噴涕流清鼻水，立馬就能判斷是風寒型的感冒，我開出的食療有：

蔥白湯
500cc的水煮滾，加入2~3根的蔥白(切成蔥花)，煮三分鐘，熄火加蓋悶一下，過濾後趁熱喝掉。蔥白含有蔥辣素，可促進血液循環以利發汗。

蔥薑水
薑切厚片2~3片，用500cc的水煮五分鐘，加入2~3根的蔥白(切小段)，熄火加蓋悶一分鐘，過濾後趁熱喝掉。主治風寒型的感冒。
PS：薑是否要去皮需看狀況，薑皮性涼薑性溫，所以發熱去皮效果好，一般保養不去皮則可以中和薑的溫性。

蔥花粥
一般正常程序將米煮成粥，趁熱灑一打把蔥花，加蓋悶一下，趁熱吃。

清燉雞湯
雞腿肉三隻，用紅棗、薑片、蔥段及1顆洋蔥，加水燉成雞湯，趁熱喝。主治鼻塞，補充水份，舒緩症狀。

紅糖薑水
薑切厚片兩三片，用500cc的水煮五分鐘，加入一匙紅糖，攪拌均勻趁熱喝。一般淋雨吹風受寒，或吃太過生冷食物都可用。

而美眉的感冒有濃痰及咳嗽，感覺比較像是風熱型的感冒，我則是用：

蘿蔔泥
白蘿蔔磨成泥，可淋上一點醋、一點醬油，搭配肉片吃。白蘿蔔有消炎殺菌的功用。

香菜蘿蔔湯
蘿蔔切塊煮湯，熄火前調味，再放點香菜就可以了。

鹽烤橘子
我們家吃橘子一定要烤過，先從上撥下一小片橘子皮，灑點海鹽，再蓋回去放入烤箱，烤十分鐘，趁熱吃。

蜂蜜燉梨
我不讓美眉吃生梨，一定要燉熟才吃。先用小刀斜切，將梨芯挖出，淋上一點蜂蜜，用碗盛起放入電鍋，外杯加一杯水，隔水燉熟，切片，連湯水一起趁熱吃。

兩個人都能用的菜單有水煮青花菜、清炒菠菜、奇異果、芭樂、蘋果等含高單位維他命的蔬果。

就說我會這麼累不是沒有原因的，兩個一起感冒就算了，還一個是風寒型感冒，一個是風熱型感冒，超無言的～想想我真是太強了，一次顧兩個，看來可以改行當密醫了！